Comme vous le savez, la Respiration est fondamentale. C’est le 1er réflexe de vie du nourrisson. Par la suite, elle nous accompagne dans tous les actes de la vie quotidienne, mais n’est pas forcément adaptée et maîtrisée pour chaque situation.

Mais une fois acquise, la respiration ou « l’art du souffle » devient alors une véritable force !...

Réel tremplin à destination du « mieux vivre », Yataé, nouvelle discipline Relaxante, Respiratoire et Posturale, est également une invitation à préserver son capital santé, optimiser ses performances, canaliser son énergie, sa maîtrise de soi, apprivoiser son mental et acquérir un ensemble de postures adaptées à chaque occasion de la vie.

Voici les objectifs que nous vous proposons d’atteindre à travers chacune des séances de Yataé.

Parfaitement adapté à chacun, adulte, adolescent, enfant, sportif ou non…, Yataé répondra à tous ceux qui désirent mieux se connaître afin de prendre soin d’eux même.

Vêtu d’une tenue confortable, vous évoluerez dans le respect de votre corps, afin de prendre conscience de l’équilibre naturel entre la force et la souplesse. Une musique appropriée vous accompagnera et optimisera votre état de relaxation.