"Lorsque je plonge, je sens tout le poids de la mer sur mes épaules. Autant la montagne se respecte, autant la mer inspire elle aussi le respect, car plonger en apnée c'est plonger en retenant sa respiration, cela ne s'improvise pas. C'est à force de patience, de volonté et de travail que l'apnéiste peut goûter aux joies des ballades dans l'eau, sous l'eau..., et à chaque instant le plongeur doit savoir se maîtriser par ce que les organes de son corps sont mis à rude épreuve. Pour compenser la pression de l'eau, l'apnéiste doit durant toute sa plongée insuffler de l'air dans les oreilles et les sinus..., c'est d'autant d'air en moins pour les poumons...."

L'idée de l'apnée c'est d'arriver, avec le temps et l'expérience à entrer en cohésion avec le milieu liquide, avec son corps (et l'air qu'il contient...). Cette constante exploration de l'inconnue est fascinante, un peu comme "L'Existence is NÔ-LIMIT", à mon sens. C'est aussi savoir lier à la fois la recherche de la performance avec cette quête perpétuelle du plaisir sans fin qui est comme un diamant à l'état pur et naturel. Ce sentir être une simple goutte d'eau au fond de l'eau ou bien être et/ou flotter comme un nuage dans l'air est une sensation totalement magique liée à l'apnée et au travail du souffle. Habituer son corps à cette quête de la profondeur et à rester en apnée, est avant tout un travail de patience, maître mot de cette discipline. Les résultats s'inscrivent non pas en jours ou quelques mois mais plutôt en années et c'est aussi le seul moyen de progresser en toute sécurité (et ne jamais oublier que l'apnée se pratique à deux..., jamais seul). Etre sous l'eau et se sentir voler dans les airs, être dans l'air et avoir la sensation de glisser sous l'eau, c'est une façon amusante de découvrir des sensations uniques à travers cette très belle discipline qui est l'apnée avec toute sa préparation physique et mentale.

L'apnée c'est aussi une magnifique hygiène de vie. Quand on regarde de plus prêt, on constate rapidement qu'elle apporte un équilibre serein entre le corps et l'esprit.

L'apnée avec Air & Eau Concept est accessible à tous. Surtout ne pas en avoir peur car c'est comme une porte qui s'ouvre naturellement sur une nouvelle perception de son corps..., de l'espace temps..., des éléments air & eau..., et il est certain que l'on ressort d'une cession d'apnée, qu'elle soit, statique, dynamique, en profondeur, en mer, en piscine, en bassin chauffé ou bien dans l'air (travail dit "au sec") dans un état de détente qui est assez fantastique, voir magique.

L'apnée c'est une ouverture sur un autre univers, sur une autre planète qui est insoupçonnée si on ne pratique pas. C'est comme un nouveau monde de sensations qui s'ouvre à nous, une nouvelle évolution par rapport à l'approche classique, surtout lorsque vous êtes au fond de l'eau, pouvant à la fois regarder la surface de l'eau ou tout aussi bien à 360° tout en étant en toute sérénité et plénitude...

Pratiquer l'apnée tout en apportant des clés pour mieux-vivre dans son quotidien est le seul et unique but de Laurent de Beaucaron, Préparateur Physico-Mental, Moniteur/Instructeur de plongée en Apnée

Des stages, formations..., peuvent être mis en place à votre demande au sein de votre propre club...

Venez tenter l'expérience...